Je me remets doucement d'une blessure au dos qui m'a empêché de faire du sport pendant 08 mois ... cela fait quelques semaines que je m'y remets et depuis quelques jours plus sérieusement ... pour l'instant je me contente de courir 01h00 à 01h15 au parc Ibirapuera puis un peu d'abdo et de stretching à la maison ... bon, je ne peux pas dire que la course à pied soit mon sport favori mais les résultats sont là ... un peu plus d'énergie au quotidien et deux kilos en moins ...
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