Je dis souvent, une Ferrari, c'est une belle mécanique mais c'est souvent en panne .... ceux qui suivent la Formule 1 comprendront!!!! ..... et bien c'est pareil pour moi, en toute modestie bien sûr!!! .... cela n'a pas loupé .... je m'étais blessé lors ma deuxième participation à un tournoi de foot ... j'ai continué à m'entrainer pour préparer le 05 km "challenge corpore"... bon temps en un peu plus de 21 minutes ..... ce qui n'a pas arrangé les choses ... j'ai eu très très mal, à froid, après cette compétition à la cheville et au dessous du pied, un mélange de tendinite et de contracture... je ne me suis donc pas entrainé pour le 10 km du 28 mars pendant 01 semaine d'autant que j'étais en déplacement en mission à Rio sous une chaleur infernale, entre 38 et 40° quand même!!!... à l'ombre bien sûr!!!! à peine quelques caipirinhas pour faire passer la douleur et quelques bolinhos de bacalau (beignets de morue) pour garder le moral .... mais comme tout sportif motivé par le challenge je me suis décidé à participer à l'épreuve des 10 km track and field Villa Lobos contre l'avis de ma chère et tendre .....
Réveil à 05h00 du matin pour un départ à 07h30
Le résultat:
10 km en 45 minutes et 55 secondes
147 ème au général sur plus de 2000 participants
28ème dans ma catégorie
04 minutes 35 au km
vitesse moyenne de 13 km/h
Qui c'est le patron?!!!!!
La concentration avant l'effort à l'aide d'un petit massage et d'étirements ...
Avant le départ, à moitié endormi avec mon fils ...
A la fin, décomposé ....mais heureux de l'exploit ....
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